Русская баня и ее особенности
Русская баня распространена по всему миру и является одной из самых популярных. Русская баня является местом здоровья, молодости, свежести. Даже древние славяне хорошо знали о пользе пара.
Русская баня строится из бревен, чаще всего используют сосновую древесину. Русская баня в большинстве своем делится на 3 помещения, а это сама парная, помывочная и комната отдыха с раздевалкой.
В парной находится печь, чаще всего сделанная из кирпича. Такие печи называют каменками, потому что в нее укладываются камни, которые раскаляются в среднем до 600-650 градусов. Для образование пара на камни подливают по немногу воду, что называется “поддачей”. В русской бани действует такой закон: чем больше пара. Тем и жары будет больше.
Русская баня часто используется в строго лечебных целях, к примеру при хроническом заболевании дыхательных путей, нарушении жирового обмена и так далее. Русская баня положительно воздействует на суставы и связки человека, так же при восстановлении после перелома полезно попариться.
Банный веник один из важнейших акссесуаров в бане. Чаще всего для изготовления качественного веника используют березу, липу, ель. Эти деревья богаты смолами и полезными для кожи веществами. Банный веник “удаляет” старую кожу и питает новую. Человек начинает выглядить моложе. Так же в бане полезен душ. Резкая перемена температуры то расширяет, то сужает сосуды, что способствуетболее лучшему кровотоку.
Ускоренное потоотделение способствует более быстромувыведению шлаков и токсинов из человеческого организма.
В банях используется мед, как увлажнитель и питательное вещество для кожи. Многие женщины и мужчины обмазываются медом (чаще всего липовым или гречишным) для усиленного потоотделения, более быстрого восстановления повреждений, увлажнения кожи, выведения токсинов, улучшения баланса. Так же мед перед баней принимают с чаем, настоенном на различных целебных травах.
Древнеримский врачеватель Гален установил, что недостаточное потоотделение - основная причина старения организма. С годами поры сужаются и кожа становится грубее и морщинестей. Поэтому Гален советовал людям посещать баню. Там, под действием высоких температур поры расширяются, а потоотделение становится интенсивнее.
У знатных парильщиков ходит такое мнение, что в парной уровень стерильности можно приравнять к уровню в операционной. Этот факт доказывается тем, что в древние времена во времена чумы люди часто ходили в бани, именно для обеззараживания. В русских банях испокон веков принимали роды у женщин, потому что более стерильного помещения найти было нельзя.
В современных банных комплексах, общественных банях дух настоящей русской бани часто отсутствует, так как русская баня должна возводиться и использоваться по некоторым канонам и традициям, которые не редко не берутся во внимание и из-за этого теряется эффект. В современных банях имеется джакузи, бассейн, холодная ванна, солярий и так далее.
