Сам себе банщик - как правильно пойти в баню

Все сельские жители, лишенные обычных благ цивилизации в виде ванной или душа, традиционно используют баню и ее преимущества для поддержания чистоты и здоровья. Но у прирожденных горожан с этим всё не так гладко. Покинуть привычный комфорт и запихать себя в горячую парную, такой поворот событий приходит в голову далеко не каждому горожанину. Но само понятие «русская парная» несет в себе мощный заряд таинственности, подогреваемый рассказами о наслаждении, полученном после посещения этого заведения.

И вот, наслушавшись о походах в баню и приключениях с ними связанных, человек созревает для решительного изменения в привычном укладе жизни. И это понятно, вовсе не хочется оставаться исключением из числа героев, обуздавших этого таинственного зверя известного под названием «баня».

С чего же начать этому отважному человеку?

Расскажем о составляющих, из чего устроена баня. В бане есть возможность прогреться и помыться. Ну, второе есть в любой городской квартире, поэтому об этом рассказывать не станем. А вот о парной нужно поговорить обстоятельно, потому что первый поход в баню это как потеря девственности. Печальный первый опыт навсегда отобьет желание к посещению парной.

Для посещения парной необходимы шапка, способная защитить от очень(!!!) горячего воздуха и варежки. Для того чтобы взбодрить организм вовсе необязательно перегревать голову и обжигать руки. Поэтому первым делом приготовьте защиту головы и рук. Далее, нужен хороший веник, которым можно нагонять на себя горячий воздух и в варианте массажа хлопать свое тело в местах, требующих прогрева и усиленного кровообращения. О вениках поговорим чуть позже. Очень большое преимущество дает применение ароматного масла. Это может быть пихтовое масло, или кедровое, или масло экзотических деревьев таких как сандаловое масло, эвкалиптовое и многие другие.

Опыт русской парной показал, что наилучшим материалом для шапки и валенок является мягкий войлок. Из него нетрудно сшить и шапку и варежки. Они получаются легкими, мягкими и отлично укрывают голову и руки от ожогов и перегрева.

О вениках нужно рассказать подробнее. У каждого растения, из которых делаются веники, есть свой особый вид воздействия на организм человека. К примеру, березовый веник обеззараживает кожу, а дубовый -  делает кожу упругой и плотной. Эти свойства важно знать, потому что прежде чем укреплять кожу, следует ее хорошенько очистить от застоявшихся шлаков. Поэтому наилучшим является чередование березового веника с дубовым. Первый период пропаривания делается с целью вызвать повышенное потоотделение, а последний (если их больше двух) нужно провести дубовым веником, чтобы очищенную кожу сделать упругой и крепкой.

С ароматными маслами дело обстоит вообще шикарно. Смешивая горячий воздух с ароматным тягучим запахом, люди не только получают оздоровление, но и массу наслаждения, который возникает через необыкновенный контраст между обыденной жизнью и особой атмосферой бани. Очень необычно для жителя средней полосы России окунуться в ауру эвкалиптовых лесов, или в атмосферу индийских джунглей. Это завораживающее приключение настолько ярко впечатывается в сознание человека, что тусклость однообразия попросту улетучивается.

Вот это и есть особая тайна бани, в которой заключены здоровье, бодрость и радость.