Русские издавна парятся в банях. Влажность воздуха в парной такая же, как на улице, при этом теплопроводность влажного воздуха в два раза выше, чем сухого. Поэтому русская баня считается максимально естественной, приближенной к потребностям человеческого организма. Она не оказывает такого шокового воздействия, как, например, финская сауна.
Средняя температура в бане – 50-70 градусов, и только верхняя полка парильни может воздействовать стоградусным жаром. Камни располагают внутри печи-каменки, за закрытой дверцей, она открыта лишь несколько мгновений, пока на камни льется травяной отвар. Это способствует нагреву камней до очень высокой температуры. Обратите внимание: в русской бане постоянно происходит движение, и настоящий отдых начинается после того, как человек покидает баню.
В то же время финская сауна сконструирована по другому принципу. Она дает возможность поддерживать более высокую температуру, порой доходящую до 100 градусов и выше, но допускает невысокую влажность воздуха, до 20%. Лечебный эффект потоотделения достигается в основном сменой контрастного воздействия холодной воды и сухого жара.
Русскую баню невозможно представить без классического березового, или дубового веника. Иногда в финской сауне температура может достигать 150 градусов, париться веником невозможно по той причине, что он попросту высыхает и осыпается.
Финская сауна традиционно делится на предбанник, парильню и основное помещение с массажными столами и бассейном. Вениками парятся именно в основном помещении. Можно искать сходство и различие в температурных и влажностных режимах финских саун и русских бань, но главное отличие заключается в палитре эмоций, которую получает человек. Русская баня дарит гармонию пара и веника, наслаждение запахами и ароматами, исцеляет недуги и хвори.
В русской бане парильшик занят постоянно, время его «простоя» составляет всего 2-3 минуты. Все остальное время он священнодействует: поддать пару, ошпарить веник, пропарить веничком бок, второй, опустить пар. О русской бане можно говорить бесконечно, но лучше один раз попробовать, и станет понятна вся ее прелесть.
Посетите нашу Русскую Баню и узнайте больше!
