Как похудеть в бане

Как похудеть в бане

Похудение в бане происходит благодаря интенсивному потоотделению – это сначала приводит к потере значительного количества жидкости, а через некоторое время после воздействия тепла начинается расщепление жировых клеток.

Баня - секреты парилки

Баня - секреты парилки

Баня во все времена считалась лучшим восстановительным, оздоровительным и лечебным средством у большинства народов мира. И с этим трудно поспорить! Современные научные исследования авторитетно доказали, что правильно выстроенная и продуманная банная процедура способна конкурировать с любой спортивной тренировкой и поэтому очень полезна тем людям, кто по роду своей деятельности ведет сидячий образ жизни.

Баня парит, баня правит, баня все поправит

Баня парит, баня правит, баня все поправит

Баня на Руси появилась много веков назад и с тех самых пор популярность ее не уменьшается. Посещение бани укрепляет и омолаживает организм. Баня дарит бодрость, хорошее настроение. Так почему же не сделать посещение бани традицией!

Как и когда правильно ходить в баню?

Как и когда правильно ходить в баню?

Посещение бани – не только приятная согревающая процедура, но и эффективное средство оздоровления и приведения в тонус всех систем организма. Парная баня способствует ускорению обмена веществ, укреплению иммунной системы и просто поднимает настроение. Выйдя из бани, человек обычно чувствует прилив бодрости, энергии и новых сил.

Общественные бани в Москве

Общественные бани в Москве

Первые бани на Руси были построены в XI в. Множество столетий в этих банях не только мылись и стирали белье, но также и лечили различные болезни, проводили оздоравливающие процедуры и лечебный массаж, пускали кровь и даже принимали роды.

В бане мыться, заново родиться!

В бане мыться, заново родиться!

Все мы знаем о пользе бани. Это связано как с очищение тела, так и с выведением из организма шлаков через поверхность кожи. Под влияние горячей воды, пара, человек начинает сильно потеть, в результате чего активизируются процессы в выделительной системе кожи и организм начинает избавиться от накопленных и растворенных токсинов.

Банька по черному и банька по белому

Банька по черному и банька по белому

Есть что-то мифическое, от бабушкиных сказок про леших и кикимор, в словах «русская баня». Сегодня, в век ванных комнат и саун, пожалуй только деревенские жители и настоящие ценители баньки могут понять смысл слов песни Высоцкого «протопи-ка мне баньку по-черному».

Зачем в бане нужен веник? Как им правильно пользоваться?

Зачем в бане нужен веник? Как им правильно пользоваться?

Трудно представить русскую баню без веника. Дубовые, березовые, пихтовые - все они пользуются народной любовью с далеких времен. Использование веника позволяет оптимизировать кровообращение, увеличить потоотделение и усилить обмен веществ в организме. Эфирные масла, содержащиеся в венике, благоприятно воздействуют на кожу, убивают болезнетворные бактерии и наполняют баню приятным ароматом. С помощью веника можно снять стресс, головную боль, боль в позвоночнике.

Банный комплект - как подобрать идеальный?

Банный комплект - как подобрать идеальный?

Баня – это не только средство личной гигиены, но и место, где можно очистить вместе с телом и душу! Что же взять с собой в баню?

Баня – это здоровый образ жизни

Баня – это здоровый образ жизни

Баня и здоровый образ жизни очень взаимосвязаны между собой. Баня играет большую роль в эффективности и работоспособности. Посещая ее, в организме происходят многочисленные положительные функции, а именно, улучшается общее состояние здоровья человеке, повышается иммунитет, а также уходит боль в мышцах и суставах.

Страницы: 12345678910